仕事が終わってから、夕飯のことを考える。
冷蔵庫を確認して、献立を決めて、足りないものを買いに行く。
わが家では、料理そのものより、この「考える・買う」がかなり負担です。
そこで気になるのが、ミールキット。
結論からいうと、共働き家庭とミールキットはかなり相性がいいです。
ただし、すべての家庭に必要なわけではありません。
この記事では、共働き・子育て家庭の目線で「何がラクになるのか」「どんな家庭に向くのか」を整理します。
共働きの夕飯で本当に大変なのは「料理」だけじゃない
夕飯づくりには、調理以外にもたくさんの工程があります。
- 献立を考える
- 冷蔵庫を確認する
- 買い物に行く
- 食材を下ごしらえする
- 調理する
- 後片付けをする
わが家の場合、作ること自体はそこまで苦ではありません。
しんどいのは、献立を考えることと買い出しです。
夫婦とも出社の日は、惣菜や弁当に頼ることもあります。
でも、それを買いに行く時間も必要です。
結果として、子どもと夕飯を食べる時間まで遅くなることがあります。
だから時短を考えるなら、調理時間だけでなく夕飯までに必要な工程そのものを減らすことが大切だと感じています。
ミールキットなら何を減らせる？
ミールキットは、必要な食材とレシピがセットになったサービスです。
サービスによって違いはありますが、主に次の負担を減らせます。
- 献立をゼロから考える
- 必要な食材を買いに行く
- 食材を使い切れるよう管理する
- 下ごしらえや調理に時間をかける
つまり、ミールキットの価値は「料理をラクにする」だけではありません。
夕飯について考える回数を減らせる。
ここが、共働き家庭には大きいと思います。
共働き家庭にミールキットが向いている理由
1. 献立を考える負担が減る
「今日何作ろう？」を毎日考えるのは、地味に疲れます。
ミールキットなら、メニューを選んだ時点で夕飯の大部分が決まります。
2. 仕事帰りの買い物を減らせる
子どものお迎え後にスーパーへ寄る。
これだけでも帰宅は遅くなります。
必要な食材が届けば、この寄り道を減らせます。
3. 「今日は無理」の保険になる
毎日使う必要はありません。
忙しくなる曜日だけ使う方法もあります。
夕飯を完全に自炊するか、外食・惣菜にするか。
その間の選択肢を持てるのがミールキットの強みです。
逆に、ミールキットが向かない家庭もある
便利だからといって、全家庭におすすめするつもりはありません。
たとえば、次の家庭ではメリットが小さい可能性があります。
- まとめ買いと献立決めがすでに負担なく回っている
- 食費をできるだけ抑えることを最優先したい
- その日の気分で食べるものを決めたい
- 料理そのものを完全になくしたい
特に最後のケースは注意です。
ミールキットは基本的に調理が必要です。
料理そのものをしたくないなら、調理済みの宅食や惣菜のほうが合います。
共働き家庭がミールキットを選ぶ5つのポイント
1. 調理時間
「20分」と「40分」では、平日の使いやすさが大きく違います。
2. 食材のカット状況
カット済みなら、包丁やまな板を使う回数も減らせます。
3. 受け取りやすさ
共働きでは、配送時間や置き配対応も重要です。
4. 子どもが食べやすいか
大人にはおいしくても、子どもが毎回残すなら続きません。
5. 価格と「減らせる家事」のバランス
スーパーで食材を買うより高くなるケースはあります。
一方で、買い物・献立決め・食材管理まで減らせます。
単純な一食単価だけでなく、何分・何工程を減らせるかで比べたいところです。
候補のひとつはヨシケイ
共働き家庭向けの候補として、ヨシケイがあります。
公式サイトでは、時短メニューを含む複数コース、送料無料、置き配対応、栄養士監修などを案内しています。
特に「献立と買い物をまとめて減らしたい」という家庭とは相性がよさそうです。
働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
※サービス内容・料金・キャンペーンは変更される場合があります。申込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
ミールキットと宅食、どちらを選ぶ？
| こんな家庭 | 向いている選択肢 |
|---|---|
| 料理は嫌いではない | ミールキット |
| 献立・買い物を減らしたい | ミールキット |
| 料理自体をしたくない | 宅食・惣菜 |
| 帰宅後すぐ食べたい | 調理済み宅食 |
どちらが上という話ではありません。
自分の家庭で一番減らしたい家事は何か。
そこから逆算すると選びやすくなります。
毎日使わなくていい。まずは一番忙しい日だけ
ミールキットを使うなら、最初から平日5日すべてを置き換えなくてもいいと思います。
たとえば、夫婦とも出社する日。
残業になりやすい日。
子どもの予定がある日。
まずは一番大変な1〜2日だけ任せる。
それだけでも、夕飯の回し方は変わります。
わが家も「毎日ちゃんと作る」ことより、家族で無理なく夕飯を食べられることを優先したいと考えています。
家事を減らす目的は、手を抜くことではありません。
家族の時間を増やすこと。
そのための選択肢として、ミールキットは十分検討する価値があります。
まとめ
- ミールキットは献立・買い物・調理の負担をまとめて減らせる
- 料理自体をなくしたい家庭には宅食のほうが向く
- 共働きでは配送方法や調理時間も重要
- 毎日ではなく忙しい日だけ使う方法もある
夕飯の正解は、毎日手作りすることではありません。
家庭に合った方法で、無理なく回せること。
カジヘラスでは、その選択肢をこれから具体的に比較していきます。
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