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仕事が終わってから、夕飯の献立を考える。
そのあとスーパーに寄って、食材を買って帰る。
共働きだと、この繰り返しだけでもかなり大変です。
わが家も共働きです。今は私がリモートワークの日に夕飯を作ることが多いのですが、夫婦とも出社の日は惣菜や弁当に頼ることもあります。
ただ、惣菜にしても結局は買いに行かなければなりません。帰宅が遅くなれば、子どもの夕飯も遅くなります。
そこで考えたいのが、食材宅配です。
この記事では、提携中の3サービスを「どこまで家事を減らせるか」というカジヘラスの視点で比較します。
結論｜3社は「何を減らしたいか」で選ぶ
| サービス | こんな家庭におすすめ | 減らしやすい負担 |
|---|---|---|
| Oisix | まず気軽に試したい | 献立・買い物・調理 |
| パルシステム | 日常の買い物そのものを減らしたい | 買い物・重い荷物・献立 |
| らでぃっしゅぼーや | 野菜や食材の質も重視したい | 買い物・食材選び・献立 |
迷ったときは「安いのはどれ？」だけでなく、今いちばん面倒な家事から逆算するのがおすすめです。
共働き家庭で食材宅配が役立つ理由
1．スーパーへ行く回数を減らせる
食材宅配の大きなメリットは、食材が家まで届くことです。
牛乳、野菜、肉、米などを宅配に置き換えれば、仕事帰りのスーパーを減らせます。
わが家の場合、料理そのものより「買い出し」が負担です。同じタイプの家庭なら、調理時間だけを見るより買い物時間を減らす方が効く可能性があります。
2．献立を考える負担も減らせる
ミールキットや献立提案があるサービスなら、「今日何を作ろう」というところから任せられます。
献立を考える→必要なものを確認する→買う、という一連の家事をまとめて小さくできるのがポイントです。
3．家事を減らした分を家族の時間に回せる
食材宅配を使う目的は、宅配を使うこと自体ではありません。
スーパーに行く時間や献立に悩む時間を減らし、その分を子どもとの夕飯や家族で過ごす時間に回すこと。
カジヘラスでは、ここをいちばん大切にします。
共働きにおすすめの食材宅配3選
Oisix｜まず一度試してみたい家庭に
Oisixは、食材だけでなくKit Oisixなどのミールキットも扱っています。
公式のおためしセットは初めての人向けの1回限りで、定期購入ではありません。配送日時も選べるため、食材宅配が自分たちの生活に合うか確認しやすいのが特徴です。
向いている家庭：献立・買い物・調理をまとめて少しラクにしたい家庭。
パルシステム｜日常の買い物を減らしたい家庭に
パルシステムは、生鮮食品から日用品までまとめて注文できる生協の宅配です。
「夕飯だけ」ではなく、普段スーパーで買っているものを宅配へ移したい家庭と相性がいい選択肢です。
2026年オリコン顧客満足度調査の首都圏・共働き世帯では3位でした。実利用者を対象とした第三者調査でも評価されています。
向いている家庭：仕事帰りのスーパーや週末のまとめ買いを減らしたい家庭。
らでぃっしゅぼーや｜食材の質も大切にしたい家庭に
らでぃっしゅぼーやは、野菜を中心に食材の品質にもこだわりたい家庭の候補です。
公式には初回限定のおためしセットがあり、定期コースへ自動継続しないセットも用意されています。
2026年オリコン顧客満足度調査では、首都圏の共働き世帯で5位でした。
向いている家庭：買い物を減らしながら、野菜や食材選びにもこだわりたい家庭。
3社で迷ったら、この順番で考える
まず気軽に体験したい → Oisix
スーパーへ行く回数を本気で減らしたい → パルシステム
食材の質も重視したい → らでぃっしゅぼーや
「おすすめ1位」を無理に決めるより、自分の家庭から消したい家事を決める方が選びやすくなります。
わが家なら「買い物を減らせるか」を最優先する
わが家では、料理自体はそこまで苦ではありません。
大変なのは、献立を考えることと買い出し。そして食後の片付けです。
だから食材宅配を選ぶなら、「調理が何分短くなるか」だけでは決めません。
スーパーへ行く回数をどれだけ減らせるか。献立を考える回数をどれだけ減らせるか。
この2つを重視します。
同じように、買い物と献立がしんどい共働き家庭なら、食材宅配は試す価値のある家事削減策だと思います。
まとめ｜食材宅配は「料理」より前の家事を減らせる
夕飯づくりは、料理だけではありません。
献立を考える。冷蔵庫を確認する。買い物へ行く。重い荷物を持って帰る。
食材宅配は、この「料理の前」にある家事を減らせます。
全部を宅配に変える必要もありません。まず1回試して、わが家の生活がどれくらいラクになるか確かめる。それくらいから始めて十分です。
参考資料
- Oisix公式サイト「おためしセット」
- らでぃっしゅぼーや公式サイト「おためしセット」
- 2026年 オリコン顧客満足度調査 食材宅配 首都圏・共働き世帯
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