冷凍宅配弁当を頼みたいけれど、冷凍庫にはご飯、肉、子どもの食事のストックがある。「届いた分が入らなかったらどうしよう」と、注文をためらっていませんか。
確認したいのは冷蔵庫全体の容量ではなく、冷凍室に残っている空きスペースの幅・奥行き・高さです。
この記事では、注文前の測り方と、無理なく使える食数の決め方を紹介します。
※価格・送料・販売内容は変更されることがあるため、申込時の公式表示をご確認ください。
冷凍庫に何食入るかは、家庭ごとに異なる
同じ容量の冷凍室でも、引き出しの形や、すでに入っている食品によって収納できる数は変わります。「○Lなら10食入る」といった目安だけで注文を決めるのは避けましょう。
容器本体の寸法に加えて、袋やフィルムなどの包装、引き出しを閉じるための余裕も必要です。公式に寸法が出ていない商品は、購入前に問い合わせて確かめます。
注文前に測る3つの寸法
- 幅：他の食品を動かさずに確保できる横幅
- 奥行き：引き出しや棚の内側で使える長さ
- 高さ：食品を積んでも引き出しが閉まる高さ
冷凍庫を開ける前にメジャーとメモを用意して、短時間で測ります。引き出しの手前と奥で高さが違う場合は、狭い部分に合わせて考えてください。
容量をリットルで計算するだけでは、容器の向きや引き出しの角に合うかは分かりません。まず底面が置けるかを見て、その後に積める段数を確認する順序が分かりやすいです。
公式寸法を使った確認例：食のそよ風
食のそよ風の公式FAQには、次のトレイサイズが掲載されています。これは容器本体の寸法です。実際の包装や収納の余裕は別に確認してください。
| シリーズ | 幅・奥行きに相当する寸法 | 高さ |
|---|---|---|
| プチデリカ／国産プレミアム | 15.5cm×15.5cm | 2.73cm |
| kanau | 17.9cm×17.9cm | 3.0cm |
| そよ風のやさしい食感 | 15.5cm×16.9cm | 3.0cm |
例えば、プチデリカのトレイを平らに5段積むと、本体だけの計算上の高さは2.73cm×5＝13.65cmです。10段なら27.3cmになります。これは実測の収納結果ではなく、公式寸法からの単純計算です。
高さが13.65cmぴったりの空きでは、包装や取り出す余裕を見込めません。積み方も商品や冷凍庫の説明に従い、「計算上入る」と「使いやすく収納できる」を分けて考えましょう。
ワタミは包装変更があるため、古いサイズ表に注意
ワタミの宅食ダイレクトは、2026年9月末から一部商品の容器をトップシールへ順次変更すると公式に案内しています。従来の外袋の膨らみや余白がなくなるため、省スペースで保存しやすくなると説明されています。
ただし、一部商品からの順次変更です。古いレビューの容器写真や寸法を、すべての現在の商品に当てはめるのは避けましょう。注文したい商品の包装を確認するのが確実です。
必要な食数は「人数×使う回数」で考える
お得な大容量セットを見る前に、何人が週に何回使うかを決めます。大人2人が週2回使うなら、1週間で4食です。2週間分を用意する計画なら8食になります。
これは利用計画の例で、実際に選べるセット数とは異なります。セットの食数が多いときは、収納できる量と使い切る予定の両方を確認しましょう。
| 確認項目 | メモする内容 |
|---|---|
| 誰が使うか | 大人2人、遅く帰る人だけなど |
| 週に何回使うか | 出社が重なる日、残業の日など |
| 一度に届く量 | 注文する商品の食数 |
| 他に必要な収納 | 冷凍ご飯、普段の食品 |
| 次の注文時期 | 残数を見て注文する日 |
宅食の容器だけで冷凍室を埋めると、普段使う食品の置き場がなくなることもあります。私は、日常のストックを残したうえで入る量から始めるのが続けやすいと考えます。
空きが足りないときの選び方
少ない食数の注文を探す
最初は少量のセットを探し、送料込みの総額で比較しましょう。1食あたりの価格が少し上がっても、無理なく収納できるなら試しやすくなります。
使うペースが分かるまでは都度購入を検討する
在庫が残ったまま次の便が届くのが不安なら、必要なときに注文する方法もあります。定期便を使う場合は、変更や休止の期限を注文前に確認してください。
冷凍以外の夕飯対策も比べる
空きを確保できないなら、惣菜を買う、冷蔵タイプのサービスを比較するなど、保存場所に合う方法を選べます。冷蔵商品は保存期限と受け取り条件が別なので、冷凍より必ずラクになるとは限りません。
よくある質問
届いてから容器を入れ替えればいい？
この記事では詰め替えを前提に注文数を増やすことはおすすめしません。温め方や表示の確認もしやすいように、まず届く包装のまま収納できる量を選びましょう。
冷凍庫を新しく買った方がいい？
一度も使っていない段階では、先に必要食数と今ある空きを確認する方が判断しやすいです。継続利用して収納不足が分かったら、置き場所や費用と合わせて検討できます。
空きを測ってから、商品と食数を選ぼう
冷凍宅配弁当は、使いたい日に取り出せる量を持てると役立ちます。幅・奥行き・高さを測り、包装を含めて確認したうえで、必要な食数から試してみてください。
参考資料・公式情報
アイキャッチはイメージ写真です。Photo by Lisa Anna / Unsplash。紹介サービスの実商品・利用体験の写真ではありません。
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